王丽坤的头发清新年轻,她的衣服充满了童话精神,她的古典魅力更有吸引力

随着人们对审美的高要求不断出现,女孩子们对穿搭变得尤其注重,尤其是那些女明星更是如此。其中的34岁女星王丽坤就是,凭借自己的好身材成为了连衣裙收割机,各种款式各种颜色的连衣裙几乎没有她驾驭不了的,在她的吸引下,很多普通女孩也开始尝试连衣裙的造型啦。

腰线在女孩子的穿搭过程中已经是老生常谈的问题了,无论身材比例如何,女孩子总是希望自己穿的衣服能使自己看起来拥有黄金的身材比例。高腰服装或者收腰的连衣裙就是一个不错的选择,王丽坤的穿搭成了展现腰线和身材比例的黄金法则,收腰连衣裙是每个女孩子衣柜里的必备品。

最近网上流传出一些王丽坤的照片,几张照片中王丽坤无一例外的穿着一袭连衣裙,尽情的展现东方女人的古典美。黑色和白色是搭配界的百搭王,是衣柜中必备的衣服颜色。黑裙下摆的百褶裙设计,轻盈飘逸,在安静淡雅中增加了时尚范,在拉长腿部线条的同时也带来了美翻全世界的气场。

王丽坤的白色长裙给人带来仙女即视感,下身的纱裙设计,展现超凡脱俗的灵动仙气,再加上减龄丸子头,看起来非常的清新可爱。王丽坤的红色连衣裙,非常温柔大方显气质,露出小腿及脚面的设计恰到好处,既灵动又不压身高,红色衬的她的皮肤愈发的白皙透亮,肩部及手臂的纱质设计也给人带来一种若隐若现的美。

王丽坤的连衣裙无一例外是高腰设计,这样的设计能很好的展现身材的匀称比例,拉长腿部的比例,加上一双高跟鞋,高贵典雅一览无余。女孩们,无论哪个季节你的衣柜里一定要有一件展示身材的连衣裙。但是,这一切的前提是你必须有一个好身材,那就来练习瑜伽吧,跟着王丽坤一起加油努力,就从以下的瑜伽体式开始练习,好身材触手可及。

Look1:摆脱赘肉,瑜伽还你完美腿部曲线

我们常用大长腿来说一个女孩子身材好,所以腿部线条是女孩子身材最好的说明,以下几个瑜伽体式助你练出修长美腿。

蝎子式的变式,双臂伸直,双手支撑地面,身体向上抬起,眼睛看向地面,两腿向下弯曲,两脚背绷直,右腿大腿与小腿垂直,左腿大腿与小腿成45度角。

这个体式可以说是手倒立的变式,双臂伸直,五指分开,双手支撑地面,身体向上抬起保持正直,两腿弯曲保持在一条直线上,大腿与小腿尽量靠近,两脚掌贴合。

右腿伸直,右脚掌支撑地面,身体向下弯曲,左臂及左手伸直,左指尖支撑地面,左腿向上抬起弯曲,大腿与小腿垂直,右臂向后伸直,右手抓住左脚尖。

Look2:瑜伽助你练出小鸟臂

夏天女孩子最常露在外面的身体部位就是手臂,一旦手臂粗壮的话,就会给人留下五大三粗的印象,以下几个瑜伽体式助你练出小鸟臂。

战士二式的变式,右腿在前左腿在后,两腿分开一肩距离,两腿伸直站立于地面,身体向前弯曲,上身于地面平行,左臂伸直向前伸出,右臂伸直向后伸出。

起飞式,两臂弯曲,大臂与小臂垂直,两手五指分开,两手支撑地面,身体抬起,整体与 地面平行,两腿伸直,两脚背绷直,右腿向上抬起贴近右臂。

这个体式比较简单,首先找到一个支撑带你,然后右臂伸直,右手支撑地面,左臂弯曲,大臂与小臂垂直,左手支撑支撑物,身体保持正直,两腿抬起伸直,尽量分开到最大程度。

Lokk3:瑜伽助你练出平坦小腹

当今社会上女孩子面临一个身材问题,那就是小腹突出,以下几个瑜伽体式助你练出平坦小腹。

幻椅式的一种变式,首先是两腿弯曲,大腿与小腿垂直,两脚背绷直,脚尖点地,身体保持正直,两臂微微弯曲,两手背贴合两膝盖,眼睛看向地面。

一个非常简单的下腰体式,首先是两腿并拢,微微向前倾斜,两脚支撑地面,身体尽量向后弯曲,头部与地面垂直,两臂向后伸直,双手分别放于两腿腕处。

女孩子们不要再花费大量的时间去想穿什么样的衣服可以显瘦了,有这个时间不如多花点心思在自己的身材上,长久坚持练习瑜伽才能获得纤细好身材,毕竟一副好身材是什么服装都可以驾驭的。

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